Spokój

Tytuł oryginalny:
Calm
Inne tytuły:
50 ćwiczeń, które pomogą pokonać stres
relaks i mindfulness
Autor:
Arlene K. Unger
Tłumacz:
Ewa Tarnowska
Wydawca:
Wydawnictwo Olesiejuk (2018)
Wydane w seriach:
Potęga Wizualizacji
ISBN:
978-83-274-8110-8
Autotagi:
druk
książki
podręczniki
poradniki
Więcej informacji...
Nie daj się stresowi i trudom codzienności! Doktor Arlene K. Unger - psycholog kliniczna i trenerka wellness – proponuje 50 szybkich i skutecznych ćwiczeń opartych na technikach relaksacyjnych i mindfulness, pozwalających ci zwolnić tempo i odnaleźć spokój wszędzie, gdziekolwiek jesteś. Książka ta, dzięki poręcznej formie, stanie się pomocnym narzędziem, które zawsze możesz mieć przy sobie. Otwórz ją, aby cieszyć się spokojem i pozytywnymi myślami. [nota wydawcy]
Więcej...
Forum
Forum jest puste.

Nowy wątek
Szukaj na forum
Nikt jeszcze nie obserwuje nowych wątków na tym forum.
Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego
Dotacje na innowacje - Inwestujemy w Waszą przyszłość
foo