Nordic walking:

całoroczny trening

Tytuł oryginalny:	Nordic Walking Ganzjahrestraining - starke Muskeln - gesunde Gelenke - top Kondition - super Figur,
Autorzy:	Rosi Mittermaier Christian Neureuther Christof Baur Felix Neureuther ...
Tłumacz:	Magdalena Jatowska
Wydawca:	Wydawnictwo RM (2009-2010)
ISBN:	978-83-7243-831-7
Autotagi:	druk książki poradniki
	Więcej informacji...

	Nordic walking to doskonały trening kondycyjny i sposób na spalenie kalorii. Ma on również zbawienny wpływ na zdrowie i pozwala skutecznie walczyć ze stresem. Poza tym modeluje figurę, wzmacnia stawy i układ odpornościowy. Z książki dowiesz się, jak przygotować się do uprawiania tego sportu i jak stawiać w nim pierwsze kroki. Znajdziesz ćwiczenia przydatne podczas uprawiania nordic walkingu - zarówno siłowe, jak i rozciągające mięśnie. Zaproponowano także plan treningów dla osób zaawansowanych. Więcej...

Zaloguj się by ocenić

Zgłoś problem

Wypożycz w bibliotece

Dostęp online

Brak zasobów elektronicznych
dla wybranego dzieła.

Dodaj link

Kup

Brak ofert.

Recenzje

Brak recenzji - napisz pierwszą.

Dyskusje

Brak wątków

Przejdź do forum

Nikt jeszcze nie obserwuje nowych recenzji tego dzieła.

Opis

Autorzy:	Rosi Mittermaier Christian Neureuther Christof Baur Felix Neureuther Bernd Thurner
Tłumacz:	Magdalena Jatowska
Wydawca:	Wydawnictwo RM (2009-2010)
ISBN:	978-83-7243-831-7
Autotagi:	druk książki literatura literatura stosowana poradniki poradniki i przewodniki

Powyżej zostały przedstawione dane zebrane automatycznie z treści 2 rekordów bibliograficznych, pochodzących
z bibliotek lub od wydawców. Nie należy ich traktować jako opisu jednego konkretnego wydania lub przedmiotu.

Okładki

Kliknij na okładkę żeby zobaczyć powiększenie lub dodać ją na regał.

Zgłoś problem