Samoobrona dla kobiet

Inne tytuły:	Łatwe i skuteczne metody samoobrony, oparte na czterech elementach: świadomości, psychologii, unikaniu zagrożeń i sprawności fizycznej, przydatne osobom niećwiczącym sportów walki łatwe i skuteczne metody samoobrony, oparte na czterech elementach
Autor:	Lavinia Soo-Warr
Redakcja:	Jacek Sikora
Wydawca:	Delta (2007)
ISBN:	978-83-7175-560-6
Autotagi:	druk
	Więcej informacji...

	Wszystkie panie powinny umieć się bronić. Samoobrona to jednak coś więcej niż tylko techniki i chwyty, pozwalające odeprzeć atak. Równie ważne to: Świadomość własnego otoczenia - gdze się znajdujesz, kogo masz wokół i związanym z tym stopniem ryzyka. Świadomość mowy własnego ciała - postawa emanująca pewnością zwykle odstrasza potencjalnego napastnika. Nie ulegaj panice, gdy wpadniesz w tarapaty, Staraj się opanować. Unikanie potencjalnie niebezpiecznych sytuacji i miejsc. Gotowość do użycia siły, jeśli zajdzie taka konieczność. Więcej...

Zaloguj się by ocenić

Zgłoś problem

Wypożycz w bibliotece

Dostęp online

Brak zasobów elektronicznych
dla wybranego dzieła.

Dodaj link

Kup

Brak ofert.

Recenzje

Brak recenzji - napisz pierwszą.

Nikt jeszcze nie obserwuje nowych recenzji tego dzieła.

Opis

Inne tytuły:	Łatwe i skuteczne metody samoobrony, oparte na czterech elementach: świadomości, psychologii, unikaniu zagrożeń i sprawności fizycznej, przydatne osobom niećwiczącym sportów walki łatwe i skuteczne metody samoobrony, oparte na czterech elementach świadomości, psychologii, unikaniu zagrożeń i sprawności fizycznej, przydatne osobom nieąwiczącym sportów walki
Autor:	Lavinia Soo-Warr
Redakcja:	Jacek Sikora
Fotografia:	Colin Bowling
Wydawca:	Delta (2007)
ISBN:	978-83-7175-560-6
Autotagi:	druk

Powyżej zostały przedstawione dane zebrane automatycznie z treści 3 rekordów bibliograficznych, pochodzących
z bibliotek lub od wydawców. Nie należy ich traktować jako opisu jednego konkretnego wydania lub przedmiotu.

Okładki

Kliknij na okładkę żeby zobaczyć powiększenie lub dodać ją na regał.

Zgłoś problem