8 prostych kroków do szczęścia według Buddy: wskazówki dla współczesnego człowieka

Autor „Medytacji buddyjskich” tym razem wskazuje najprostszą drogę do szczęścia, którą można osiągnąć dzięki 8 prostym krokom. W tej publikacji podsumowuje naukę Buddy o dążeniu do spełnienia oraz wiedzę psychologiczną o zdrowym stylu życia. Aby zrozumieć jego metodę zacznij od swoich przywiązań i przyzwyczajeń. W ten sposób odkryjesz przyczyny dla których nie czujesz się w pełni szczęśliwy. Zrozumiesz, które z nich mają negatywny, a które pozytywny wpływ na Twoje życie. Nauczysz się eliminować te przeszkody, które blokują dotarcie do wewnętrznej radości.