Skazany na trening 2:

zaawansowana zaprawa więzienna

Tytuł oryginalny:	Convict conditioning II
Inne tytuły:	przyrost masy mięśni, utrata tkanki tłuszczowej, wyrobienie tytanowych stawów zaprawa więzienna
Autor:	Paul Wade
Tłumaczenie:	Dariusz Rossowski Remigiusz Lipko
Wydawca:	JK - Wydawnictwo Aha (2013-2015)
Wydane w seriach:	Fit & Active Fit and Active
ISBN:	978-83-7229-319-0
Autotagi:	druk książki literatura stosowana

	Kontynuacja wyjątkowej książki sportowej, w której były więzień przedstawia tajniki treningu siłowego, wykonywanego od pokoleń za kratkami. Jest to zatem trening niewymagający użycia drogiego sprzętu. W obecnym tomie zapoznajemy się ze specjalistycznymi ćwiczeniami na mniejsze grupy mięśni, a także z kwestią odżywiania oraz postępowania w razie urazu czy kontuzji. Więcej...

Wypożycz w bibliotece

Dostęp online

Brak zasobów elektronicznych
dla wybranego dzieła.

Kup

Brak ofert.

Recenzje

Brak recenzji - napisz pierwszą.

Nikt jeszcze nie obserwuje nowych recenzji tego dzieła.

Okładki

Kliknij na okładkę żeby zobaczyć powiększenie lub dodać ją na regał.

Zgłoś problem