Klub Płaskiego Brzucha:

płaski brzuch w 21 dni

Tytuł oryginalny:
Flat tummy club diet
21 days to a flatter tummy
Autor:
Kate Adams
Tłumacz:
Michał Szczepański
Wydawca:
Grupa Wydawnicza K. E. Liber (2013)
ISBN:
978-83-60215-98-2
Autotagi:
druk
Źródło opisu: Biblioteka Publiczna im. Juliana Ursyna Niemcewicza w Dzielnicy Ursynów m. st. Warszawy - Katalog księgozbioru
2.0

Unikalny poradnik jak szybko uzyskać wymarzoną sylwetkę oraz dobre samopoczucie bez stosowania drastycznych diet. Chcesz mieć wspaniałą figurę? Świetnie prezentować się w bikini? Pragniesz pozbyć się zbędnych kilogramów ? W tej książce znajdziesz odpowiedź jak możesz to osiągnąć w krótkim czasie bez diet wyniszczających organizm i konieczności ciągłych wyrzeczeń. Autorka uważa, że przyczyną nadwagi jest styl życia, który prowadzimy: szybkie posiłki, żywność obfitująca w konserwanty i chemiczne wypełniacze i brak ruchu. Prezentuje podejście holistyczne proponując automotywację, zlokalizowanie przyczyny nadwagi, zdrowe i racjonalne odżywianie, uwzględniając kontrolowane spożywanie ulubionych potraw oraz aktywność fizyczną. Krok po kroku przeprowadza nas przez proces zmierzający do utraty wagi i odzyskania wewnętrznej równowagi.
Więcej...
Wypożycz w bibliotece
Dostęp online
Brak zasobów elektronicznych
dla wybranego dzieła.
Dodaj link
Kup
Brak ofert.
Recenzje

Brak recenzji - napisz pierwszą.

Nikt jeszcze nie obserwuje nowych recenzji tego dzieła.
Okładki
Kliknij na okładkę żeby zobaczyć powiększenie lub dodać ją na regał.

Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego
Dotacje na innowacje - Inwestujemy w Waszą przyszłość
foo