Kiedy doskonałość nie wystarcza:

jak sobie radzić z perfekcjonizmem

Tytuł oryginalny:
When perfect isn't good enough
strategies for coping with perfectionism
Autorzy:
Martin M. Antony
Richard P. Swinson
Tłumacz:
Aneta Nowak
oraz:
Richard P. Swinson
Wydawca:
Agencja Wydawnicza Jacek Santorski Co (2008)
Wydane w seriach:
Psychologia na Co Dzień
Psychologia na Co Dzień - Jacek Santorski & Co Agencja Wydawnicza
ISBN:
978-83-7554-070-3
Autotagi:
druk
książki
poradniki
psychologia

eśli czujesz strach przed popełnieniem błędu i uważasz, że to, co robisz, nie jest wystarczająco dobre, ta książka da ci nadzieję i pomoże przezwyciężyć pragnienie bycia doskonałym. Dzięki niej odzyskasz prawo do szczęścia. Doskonały opis perfekcjonizmu i jego wad polegających na szkodzeniu samemu sobie. Przedstawia wiele skutecznych metod poznawczo-behawioralnych, dzięki którym można poradzić sobie z tą przypadłością lub zminimalizować jej efekty. Książka praktyczna i starannie napisana, a jednocześnie przyjemna lektura, która nie stara się dążyć do doskonałości.
Więcej...
Wypożycz w bibliotece
Dostęp online
Brak zasobów elektronicznych
dla wybranego dzieła.
Dodaj link
Kup
Brak ofert.
Recenzje

Brak recenzji - napisz pierwszą.

Dyskusje

Brak wątków

Przejdź do forum
Nikt jeszcze nie obserwuje nowych recenzji tego dzieła.
Okładki
Kliknij na okładkę żeby zobaczyć powiększenie lub dodać ją na regał.

Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego
Dotacje na innowacje - Inwestujemy w Waszą przyszłość
foo