Kiedy doskonałość nie wystarcza:

jak sobie radzić z perfekcjonizmem

Tytuł oryginalny:
When perfect isn't good enough
strategies for coping with perfectionism
Autorzy:
Martin M. Antony
Richard P. Swinson
Tłumacz:
Aneta Nowak
oraz:
Richard P. Swinson
Wydawca:
Agencja Wydawnicza Jacek Santorski Co (2008)
Wydane w seriach:
Psychologia na Co Dzień
Psychologia na Co Dzień - Jacek Santorski & Co Agencja Wydawnicza
ISBN:
978-83-7554-070-3
Autotagi:
druk
książki
poradniki
psychologia

eśli czujesz strach przed popełnieniem błędu i uważasz, że to, co robisz, nie jest wystarczająco dobre, ta książka da ci nadzieję i pomoże przezwyciężyć pragnienie bycia doskonałym. Dzięki niej odzyskasz prawo do szczęścia. Doskonały opis perfekcjonizmu i jego wad polegających na szkodzeniu samemu sobie. Przedstawia wiele skutecznych metod poznawczo-behawioralnych, dzięki którym można poradzić sobie z tą przypadłością lub zminimalizować jej efekty. Książka praktyczna i starannie napisana, a jednocześnie przyjemna lektura, która nie stara się dążyć do doskonałości.
Więcej...
Wypożycz w bibliotece
Dostęp online
Brak zasobów elektronicznych
dla wybranego dzieła.
Dodaj link
Kup
Brak ofert.
Recenzje

Brak recenzji - napisz pierwszą.

Nikt jeszcze nie obserwuje nowych recenzji tego dzieła.
Okładki
Kliknij na okładkę żeby zobaczyć powiększenie lub dodać ją na regał.

Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego
Dotacje na innowacje - Inwestujemy w Waszą przyszłość
foo