Inteligentny sposób radzenia sobie z głupimi uwagami i docinkami:

Część 1: Pewność siebie; 1. Osłona przed uderzeniem; 2. Aura pewności siebie; 3. Koniec z uczuciem bezsilności: pierwsza pomoc po ataku; Część 2: Nie walczymy, a mimo to zwyciężamy; 4. Napastnik odchodzi z pustymi rękami; 5. Skierowanie ataku na inne tory; 6. Nigdy więcej nie stracimy już mowy; Część 3: Błyskotliwie kontrować; 7. Tak staniemy się nieobliczalni; 8. Jak poradzić sobie z nierzeczową krytyką; 9. Kto obejmuje napastnika, ten paraliżuje jego ruchy; Część 4: Czarny pas; 10. Nie bierzemy sobie tego do serca; 11. Zastopujmy obraźliwe uwagi; 12. Mówić jasno i bez ogródek; Część 5: Trenowanie błyskotliwości; 13. Czerpać z pełnego; 14. Program treningowy; 15: Wybieramy odpowiedź kontra; 16. Na koniec pocieszająca opowieść. [G]