Medytacja:

Mistycy, filozofowie i mędrcy już dawno utrzymywali, że medytacja wywiera głęboki wpływ na sferę duchową człowieka. dzisiaj wiemy, że ma nawet właściwości terapeutyczne. Dzięki tej książce nauczysz się, w jaki sposób można medytować. Dowiesz się, jak opisane tu ćwiczenia mogą korzystnie wpłynąć na zdrowie fizyczne i psychiczne. Przede wszystkim: poznasz ukrytą moc swego umysłu i nauczysz się, jak nią kierować, poznasz lepiej samego siebie i zrozumiesz swoje związki z innymi ludźmi, poprawisz swoje samopoczucie zarówno w sferze ciała, jak i ducha. Medytacja jest znakomitym wprowadzeniem dla wszystkich, których fascynuje relaks połączony z ćwiczeniami duchowymi, prowadzącycmi do wewnętrznej harmonii, jasności umysłu i poczucia łączności z otaczającym nas światem. [okł.]