Joga Ashtanga:

[podstawy dynamicznej jogi krok po kroku]

Tytuł oryginalny:	Yoga Ashtanga
Autor:	John Scott
Tłumacz:	Stefan Kruś
Wydawca:	Delta
ISBN:	83-7175-433-7
Autotagi:	druk książki podręczniki

	Tajemnica jogi polega na zsynchronizowaniu oddechu z ruchem. "Joga Ashtanga" jest ilustrowanym podręcznikiem, prowadzącym krok po kroku poprzez ćwiczenia rutynowe i techniki oddychania. Ten starannie ułożony kurs zaczyna się od prostych ćwiczeń dla popczątkujących. Opanowanie ich zapewnia przejście do stopnia kolejnego. Joga Ashtanga zwiększy twoją sprawność oraz siłę fizyczną i psychiczną, poprawi koncentrację. Usprawni ciało i uspokoi umysł. [ z okł.] Więcej...

Wypożycz w bibliotece

Dostęp online

Brak zasobów elektronicznych
dla wybranego dzieła.

Kup

Brak ofert.

Recenzje

Brak recenzji - napisz pierwszą.

Nikt jeszcze nie obserwuje nowych recenzji tego dzieła.

Okładki

Kliknij na okładkę żeby zobaczyć powiększenie lub dodać ją na regał.

Zgłoś problem