Twoje serce

Z tej mądrej i przystępnej książki dowiesz się, co możesz zrobić sam dla Twojego serca ľ od zapobiegania chorobom do leczenia. Dowiesz się, jak Twój styl życia wpływa na Twoje serce. Dowiesz się, jak zredukować ryzyko zachorowania poprzez zmianę stylu życia. Poznasz przepisy kulinarne, dzięki którym obniżysz zawartość tłuszczu w diecie i poziom cholesterolu we krwi, a także program ćwiczeń fizycznych, rzucenia palenia, postępowania z nadwagą i stresem. Zrozumiesz sposób funkcjonowania Twojego serca i układu krążenia. Dowiesz się, co robić, gdy dzieje się coś złego. Poznasz objawy najczęstszych chorób serca, by wiedzieć, jak postępować w przypadku choroby wieńcowej, zaburzeń rytmu serca czy podejrzenia zawału. Poznasz metody diagnostyczne i możliwości współczesnej kardiochirurgii.