Ukryta siła:

jak stałem się jednym z najsprawniejszych ludzi na świecie i odnalazłem siebie

Tytuł oryginalny:	Finding ultra
Autor:	Rich Roll
Tłumacz:	Roman Kowalski ...
Wydawca:	Wydawnictwo Galaktyka (2013-2018)
ISBN:	978-83-7579-270-6, 978-83-7579-697-1
Autotagi:	druk książki literatura faktu, eseje, publicystyka
	Więcej informacji...
	5.0
	Zawał serca? Tak można by zakończyć kilka zdań o życiu Richa Rolla, gdyby nie fakt, że wstrząśnięty niewydolnością swojego organizmu, postanowił oszukać kostuchę i pójść inną drogą.Dieta roślinna zamiast dotychczasowej mięsnej i fastfoodowej oraz konsekwentne, codzienne ćwiczenia w miejsce leniwego bezruchu zmieniły otyłego mężczyznę w średnim wieku w maszynę wytrzymałościową. A po półrocznych przygotowaniach Roll dotarł na linię startu (i mety!) elitarnych zawodów Ultraman - 515 km współzawodnictwa w pływaniu, jeździe na rowerze i bieganiu.Dwa lata po tym wyczynie okazało się, że Rich potrafił dokopać się do jeszcze większych pokładów własnej ukrytej siły. Wraz z przyjacielem opracowali plan EPIC5 - porwali się na pięć triatlonów na dystansie Ironmana, każdy na innej hawajskiej wyspie, a wszystkie razem w mniej niż tydzień!`Ukryta siła` to fascynująca opowieścią o wytrwałości, odwadze, walce z własnymi słabościami i o tym, że każdy może osiągnąć więcej, niż mu się wydaje. Więcej...

Zaloguj się by ocenić

Zgłoś problem

Wypożycz w bibliotece

Dostęp online

Brak zasobów elektronicznych
dla wybranego dzieła.

Dodaj link

Kup

Brak ofert.

Recenzje

zelka16

Opowieść o tym jak łatwo się zatracić w dzisiejszym stylu życia. Pokazuje też jednak, że można wrócić na dobre tory, chociaż wymaga to wysiłku i samozaparcia. Osiągnięcia autora są dosyć ekstremalne, ale przy nich zdrowy tryb życia, czy też zrzucenie kilku kilogramów zaczyna wydawać się łatwiejsze niż myślimy.

Dyskusje

Brak wątków

Przejdź do forum

Nikt jeszcze nie obserwuje nowych recenzji tego dzieła.

Opis

Inne tytuły:	rejecting middle age, becoming one of the world's fittest men, and discovering myself jak stałem się jednym z najsprawniejszych ludzi na świecie i odnalazłem siebie
Autor:	Rich Roll
Tłumaczenie:	Roman Kowalski Piotr Pazdej
Wydawca:	Wydawnictwo Galaktyka (2013-2018)
ISBN:	978-83-7579-270-6 978-83-7579-697-1
Autotagi:	druk elementy biograficzne książki literatura literatura faktu, eseje, publicystyka literatura stosowana poradniki poradniki i przewodniki

Powyżej zostały przedstawione dane zebrane automatycznie z treści 10 rekordów bibliograficznych, pochodzących
z bibliotek lub od wydawców. Nie należy ich traktować jako opisu jednego konkretnego wydania lub przedmiotu.

Okładki

Kliknij na okładkę żeby zobaczyć powiększenie lub dodać ją na regał.

Zgłoś problem