Żywienie kobiet w ciąży:

Lekarze i dietetycy są zgodni co do tego, że brak dostatecznej ilości korzystnych składników w diecie zagraża zdrowiu nie tylko kobiety ciężarnej, lale i oczekiwanego przez nią dziecka. Jakie to są składniki? Gdzie je można znaleźć? W jakich ilościach spożywać? Czy przyszła mama powinna sięgnąć po suplementy diety? Jeśli tak, to kiedy? Przed ciążą czy w czasie ciąży? Co robić, by uniknąć nudności i wymiotów, które często zdarzają się na początku ciąży? Co z tyciem? Nie bać się nadwagi, czy też cały czas się pilnować? Odpowiedzi na te i inne pytania można znaleźć w tym poradniku. Szczególnie cenne dla kobiet planujących macierzyństwo i dla kobiet w poszczególnych trymestrach ciąży są wskazówki dotyczące diety oraz wybrane przepisy kulinarne. Poruszone w nim problemy zainteresują zarówno przyszłe mamy, jak i opiekujących się nimi lekarzy.