Szczęśliwi rodzice - szczęśliwe dzieci:

Rozdział 1. Jak nie powielać błędów swoich rodziców?; 1.1. Dlaczego popełniasz to same biedy, co twoi rodzice?; 1.2. Przyjrzyj się swoim przekonaniom; 1.3. Wybacz rodzicom; 1.4. Ucz się uważności; Rozdział 2. Jak nauczyć się akceptować uczucia?; 2.1. Dlaczego kontrolowanie uczuć nie pomaga?; 2.2. Zatrzymaj sic i posłuchaj siebie; 2.3. Ucz się rozpoznawać i akceptować uczucia dziecka; 2.4. Sześć sposobów akceptującego słuchania; 2.5. Postaraj sic zestroić z uczuciami dziecka; Rozdział 3. Jak zadbać o siebie?; 3.1. Uwolnij sic od poczucia winy; 3.2. Obudź w sobie dobrego, kochającego rodzica; 3.3. Jak zadbać o siebie i dlaczego to jest ważne?; Rozdział 4. Jak pomóc dziecku rozwijać jego naturalny potencjał?; 4.1. Stwórz dom pełen miłości i bezpieczeństwa; 4.2. Pomóż dziecku rozwinąć wysokie poczucie własnej wartości; 4.3. Rozbudzaj w dziecku ciekawość świata; Rozdział 5. Jak wymagać i nie ranić?; 5.1. Zakładaj, że dziecko stara się najlepiej, jak potrafi; 5.2. Stawiaj wymagania zamiast karać; 5.3. Jak wymagać, żeby dziecko się nie buntowało?; 5.4. Rozwiązuj problemy razem z dziećmi; Rozdział 6. Jak budować szczęście rodzinne?; 6.1. Dbaj o przestrzeń dla każdego; 6.2. Popatrz na rodzinę jak na całość; 6.3. Kultywuj rodzinne rytuały. [JK]