Jak zadać cios:

efektywna walka bez broni

Tytuł oryginalny:	Unarmed combat skills how to punch,
Autor:	Martin J. Dougherty
Tłumacz:	Sławomir Kędzierski
Wydawca:	Vesper (2015)
Wydane w seriach:	Samoobrona
ISBN:	978-83-7731-212-4
Autotagi:	druk poradniki
Źródło opisu:	Miejska Biblioteka Publiczna im. Jana Pawła II w Opolu - Katalog księgozbioru

	Ten zwięzły informator wskaże ci wrażliwe miejsca, w które należy uderzać, nauczy postawy bojowej i poruszeń, wyprowadzania uderzeń w głowę i na korpus, zadawania ciosów prostych, sierpowych i krzyżowych, podbródkowych i młotkowych. Przedstawia też sposoby obrony, stosowanie zbić i uników, a także przeprowadzania kontrataków. Napisany w przystępny sposób i zaopatrzony w przejrzyste ilustracje informator "Jak zadac cios" uczy realistycznych technik walki, których każdy może się nauczyć i je stosować. Więcej...

Wypożycz w bibliotece

Dostęp online

Brak zasobów elektronicznych
dla wybranego dzieła.

Kup

Brak ofert.

Recenzje

Brak recenzji - napisz pierwszą.

Nikt jeszcze nie obserwuje nowych recenzji tego dzieła.

Okładki

Kliknij na okładkę żeby zobaczyć powiększenie lub dodać ją na regał.

Zgłoś problem