Praktyka uważności dla początkujących

Tytuł oryginalny:	Mindfulness for beginners
Autor:	Jon Kabat-Zinn
Tłumacz:	Jerzy Paweł Listwan
Lektor:	Małgorzata Braunek (1947-2014)
Redakcja:	Robert Sudół
Wydawca:	Wydawnictwo Czarna Owca (2014-2021)
ISBN:	978-83-7554-709-2, 978-83-8143-777-6 978-83-8252-664-6, 978-83-8382-471-0
Autotagi:	audiobooki druk książki podręczniki poradniki
	3.5 (2 głosy)
	Praktyka uważności dla początkujących dostarcza odpowiedzi, spostrzeżeń i wskazówek, które pomogą – chwila po chwili – przestawiać świadomość tak, aby nasz kontakt z samym sobą i ze światem był pełen przestrzeni i światła, wiarygodny, nacechowany miłością. Autor książki - doktor Jon Kabat-Zinn jest twórcą metody MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction, redukcji stresu poprzez uważność), stosowanej dziś w ośrodkach zdrowia, szpitalach i klinikach w różnych częściach świata. Założył Klinikę Redukcji Stresu przy Centrum Medycznym Uniwersytetu Massachusetts oraz Centrum na Rzecz Uważności w Medycynie, Opiece Zdrowotnej i Społeczeństwie. Jego książki poświęcone między innymi praktyce uważności stały się międzynarodowymi bestsellerami. Więcej...

Wypożycz w bibliotece

Dostęp online

Brak zasobów elektronicznych
dla wybranego dzieła.

Kup

Brak ofert.

Recenzje

Brak recenzji - napisz pierwszą.

Nikt jeszcze nie obserwuje nowych recenzji tego dzieła.

Okładki

Kliknij na okładkę żeby zobaczyć powiększenie lub dodać ją na regał.

Zgłoś problem