Dieta zrzuć 5 kilo (i więcej)

Prowadząc nas krok po kroku, Dieta zrzuć 5 kilo (i więcej) zawiera:* 101 szybkich, smacznych śniadań, obiadów, przekąsek i kolacji. Wybierajmy, to co lubimy. Każdy posiłek lub przekąska zawiera przynajmniej jeden superprodukt i zaspokaja apetyt.* 40 pysznych rodzinnych przepisów na potrawy, które przygotuje nawet kucharski nowicjusz.* 1400 dodatkowych "darmowych kalorii" każdego tygodnia, żeby cieszyć się "dietetycznymi" posiłkami. Przepuszczajmy darmowe kalorie na codzienne hulanki (lody!) albo oszczędzajmy je na większe okazje.* 8 ćwiczeń, które można wykonywać w domu albo w siłowni, żeby zwiększyć swój metabolizm i przyspieszyć chudnięcie.* Inspirujące historie opowiadane przez kobiety, które pozbyły się nadwagi.