Wszystko o snach:dlaczego śnimy, co oznaczają sny, czy pomagają w życiu?

Nie istnieją naukowe podstawy potwierdzające teorię, że sen niesie jakieś "przesłanie" lub ma swoje własne znaczenie. Gayle Delaney dokonuje przeglądu doświadczeń, faktów i badań związanych z pojmowaniem snów. Łączy ich historyczne, filozoficzne, religijne i psychologiczne aspekty z nowoczesną interpretacją snów. Większość praktyków twierdzi, że kiedy śniący dostrzega i pojmuje metaforę ze snu, lepiej rozumie podstawową prawdę o sobie, własnych uczuciach, lepiej odnajduje się w związkach rodzinnych, radzi sobie z problemami życiowymi. Autorka wyjaśnia jak:- opanować technikę autowywiadu i zastosować ją do interpretacji snu;- odczytywać wpływ snu na nasze emocje i postępowanie,- zorganizować własną grupę studiowania snów.