Aktywność ruchowa ludzi w różnym wieku

Aktywność ruchowa określa styl życia, determinujący stan zdrowia, który stanowi jednocześnie o jakości życia następnych pokoleń. Uczestnictwo w kulturze fizycznej może odbywać się w różny sposób: od form aktywnych realizowanych przez udział w szeroko podjętych formach ruchowych do form biernych realizowanych przez uczestnictwo w środowiskach sportowych w rolach widza. Potrzebna jest pełna świadomość szerokiej perspektywy, która obrazuje warunki dojrzewania i funkcjonowania określonych grup społecznych, która pozwala na wytyczanie celów oraz zadań uwzględniających potrzeby, możliwości oraz zainteresowania danej grupy wiekowej. W niniejszej publikacji zawarto zagadnienia dotyczące pedagogicznych, psychologicznych, anatomicznych i fizjologicznych aspektów aktywności ruchowej, propozycje różnych form tej aktywności oraz omówiono zagadnienia dotyczące aktywności ruchowej ludzi dorosłych.