Trening bez przyrządów:

ponad 100 skutecznych ćwiczeń modelujących sylwetkę

Tytuł oryginalny:	Muskel-Workout
Autor:	Ingo Froböse
Tłumacz:	Magdalena Jatowska
Wydawca:	Wydawnictwo RM (2016-2024)
Autotagi:	druk książki podręczniki poradniki
	Więcej informacji...

	Sprawne ciało, idealną sylwetkę i świetne samopoczucie osiągniesz bez siłowni i osobistego trenera! Książka zawiera ponad 100 ćwiczeń skutecznie kształtujących każdą partię mięśni, w wariantach dla początkujących i zaawansowanych. Możesz samodzielnie ułożyć z nich urozmaicony program o stopniu intensywności odpowiednim do twoich potrzeb. Znajdziesz tu także całościowe plany treningowe i zasady odżywiania, które pomogą ci osiągnąć sukces – wymarzoną sylwetkę. A wszystko to bez korzystania z profesjonalnego sprzętu. To, czego potrzebujesz do ćwiczeń, masz zawsze przy sobie – własne ciało! [Nota wydawcy] Więcej...

Zaloguj się by ocenić

Zgłoś problem

Wypożycz w bibliotece

Dostęp online

Brak zasobów elektronicznych
dla wybranego dzieła.

Dodaj link

Kup

Brak ofert.

Recenzje

Brak recenzji - napisz pierwszą.

Dyskusje

Brak wątków

Przejdź do forum

Nikt jeszcze nie obserwuje nowych recenzji tego dzieła.

Opis

Inne tytuły:	über 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte,
Autor:	Ingo Froböse
Tłumacz:	Magdalena Jatowska
Wydawca:	Wydawnictwo RM (2016-2024)
ISBN:	978-83-7773-532-9 978-83-8151-128-5 978-83-8151-362-3 978-83-8151-721-8 978-83-8151-820-8 978-83-8855-873-3 9788388558733
Autotagi:	druk elementy biograficzne epika ikonografia książki literatura literatura piękna literatura stosowana podręczniki poradniki poradniki i przewodniki proza

Powyżej zostały przedstawione dane zebrane automatycznie z treści 15 rekordów bibliograficznych, pochodzących
z bibliotek lub od wydawców. Nie należy ich traktować jako opisu jednego konkretnego wydania lub przedmiotu.

Okładki

Kliknij na okładkę żeby zobaczyć powiększenie lub dodać ją na regał.

Zgłoś problem