Anatomia:

100 ćwiczeń rozciągających

Tytuł oryginalny:	Anatomia & 100 estiramientos esenciales
Inne tytuły:	Sto ćwiczeń rozciągających
Autor:	Guillermo Seijas Albir
Tłumacz:	Danuta Zgliczyńska
Ilustracje:	Myriam Ferrón
Wydawca:	Wydawnictwo SBM (2016-2018)
Wydane w seriach:	Anatomia (SBM)
ISBN:	978-83-8059-019-9
Autotagi:	druk książki poradniki

	Długie godziny pracy, nieprawidłowa postawa ciała, a nawet systematyczne uprawianie sportu bez nadzoru eksperta mogą doprowadzić do przeciążeń i zaburzenia harmonii mięśniowej, bólu stawów, a nawet urazów. Z tymi problemami można sobie poradzić w bardzo prosty sposób. Jak? Poświęcając zaledwie kilka minut dziennie na odpowiednie ćwiczenia. W książce znalazły się opisy 100 ćwiczeń rozciągających, które są w stanie pomóc przy doskwierających nam dolegliwościach. Więcej...

Wypożycz w bibliotece

Dostęp online

Brak zasobów elektronicznych
dla wybranego dzieła.

Kup

Brak ofert.

Recenzje

Brak recenzji - napisz pierwszą.

Nikt jeszcze nie obserwuje nowych recenzji tego dzieła.

Okładki

Kliknij na okładkę żeby zobaczyć powiększenie lub dodać ją na regał.

Zgłoś problem