Mięśniowo-powięziowe punkty spustowe:

Milimetrowej wielkości punkty spustowe zlokalizowane w licznych miejscach naszego ciała w warunkach fizjologicznych są nieaktywne i palpacyjnie niemal nie sposób je wykryć. Zwykły ucisk w miejscu lokalizacji takiego punktu nie wyzwala żadnych dolegliwości. Czynnikiem powodującym uaktywnienie takiego punktu jest uraz lub przeciążenie mięśnia, w którym punkt taki jest zlokalizowany, względnie też uraz lub przewlekłe przeciążenie okolicznych stawów. Raz w ten sposób pobudzony punkt spustowy zaczyna „egzystować” samodzielnie, nierzadko uruchamiając reakcję łańcuchową o charakterze tzw. błędnego koła. Na mechaniczną stymulację reaguje przeczulicą, której towarzyszą takie reakcje jak ból, zaburzenia czucia, bezwładność, zaburzenia koordynacji ruchowej lub autonomiczne objawy wegetatywne. Aktywnym punktom spustowym mogą też towarzyszyć zaburzenia snu, chroniczne zmęczenie, wzmożona potliwość, uczucie zimna, a nawet nadwrażliwość na zmiany ciśnienia atmosferycznego.