Jak zdrowo i pięknie żyć czyli Ekoporadnik

Zgodnie z tym, co w nocie wydawniczej pisze sama autorka, przekopała się ona przez setki artykułów, raportów, badań i innych źródeł, by zgromadzić wiedzę na temat zdrowego trybu życia. Co więcej, wprowadziła tę wiedzę w czyn wzbogacając ją o własne doświadczenia i odkrycia. Dotyczą one m.in. zdrowej kuchni i opracowanych przez autorkę przepisów a także ćwiczeń, dzięki którym może cieszyć się pełną sprawnością i młodym, świeżym wyglądem. Dowiedz się zatem, jak robić pełnowartościowe soki, by owoce nie traciły swych drogocennych własności. Naucz się leczyć rozmaite dolegliwości za pomocą warzyw, owoców i ziół. Skorzystaj ze sprawdzonych receptur na maseczki, olejek różany czy płukankę do siwych włosów. Książka zawiera także ściągawkę przydatną podczas wizyty w drogerii. Korzystając z niej łatwiej będzie wybrać kosmetyki, które nie zawierają szkodliwych substancji chemicznych.