Jak oddychać aby być zdrowym:

metoda Butejki

Tytuł oryginalny:	Buteyko method $b practical and self help instruction for asthma, snoring, sleep apnea, high blood pressure, stress and panic attacks,
Autor:	Patrick McKeown
Tłumacz:	Anna Ryczek
Wydawca:	Wydawnictwo M (2015)
Wydane w seriach:	Zdrowe Zdrowie
ISBN:	978-83-8021-066-0, 978-83-8043-666-4
Autotagi:	druk książki poradniki
	5.0
	Pomimo że oddychanie jest czynnością mimowolną, to sposób, w jaki oddychamy, ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia. Zdrowy oddech powinien być cichy, spokojny i prawie niezauważalny. Niezdrowy oddech poważnie zakłóca przemiany biochemiczne organizmu wywołując w nim niedobór tlenu. Cechuje się oddychaniem przez usta oraz widocznymi ruchami oddechowymi w czasie spoczynku. Książka prezentuje metodę Butejki, stosowaną z powodzeniem na całym świecie w zwalczaniu chorób wynikających z niezdrowego oddychania: astmy, chrapania, bezdechu sennego, nadciśnienia, stresu i ataków paniki. Autor książki jest najlepszym przykładem skuteczności tej metody, dzięki której został wyleczony z ciężkiej postaci astmy. W książce umieszczono kody QR dzięki którym można oglądać filmy instruktażowe, uzupełniające materiały zawarte w podręczniku ' Więcej...

Wypożycz w bibliotece

Dostęp online

Brak zasobów elektronicznych
dla wybranego dzieła.

Kup

Brak ofert.

Recenzje

magda.wygledowska

Bardzo przydatne, klarownie napisane, konkretne ćwiczenia dla każdego. Aż dziw, że nie potrafimy oddychać, mimo że codziennie to robimy. Polecam.

Dyskusje

Brak wątków

Nikt jeszcze nie obserwuje nowych recenzji tego dzieła.

Okładki

Kliknij na okładkę żeby zobaczyć powiększenie lub dodać ją na regał.

Zgłoś problem