Czy wiesz co jeść?

Wiadomości o własnościach i wartości odżywczej podstawowych produktów spożywczych oraz o przygotowaniu określonych potraw do spożycia. Wyjaśnienie, dlaczego nie jest wskazana konsumpcja wyłącznie pieczywa ciemnego, właściwości i działanie tzw. "polepszaczy" oraz mleka pasteryzowanego, wartość odżywcza, bakterio i toksynobójcza miodu, herbaty i kawy, na czym polega "podejście HOLISTYCZNE" w stosunku do człowieka, a także wiele innych rozważań dietetycznych i zdrowotnych, podanych w formie przejrzystej, obszernej i wszechstronnej.