Prawda o kobiecej depresji:

jak zapanować nad ciałem, by uzdrowić umysł

Tytuł oryginalny:
Mind of your own
the truth about depression and how women can heal their bodies to reclaim their lives
Autorzy:
Kelly Brogan
Kristin Loberg
Tłumacz:
Donata Olejnik
Wydawca:
Wydawnictwo Bukowy Las (2017)
Wydane w seriach:
Zdrowie - Bukowy Las
ISBN:
978-83-8074-020-4
Autotagi:
druk
książki
poradniki
Źródło opisu: Publiczna Biblioteka Pedagogiczna w Pile - Katalog główny

Przełomowa i odważna książka o depresji, międzynarodowy bestseller. Lekarz psychiatra Kelly Brogan, opierając się na doświadczeniach z własnej praktyki medycznej i na dowodach naukowych, przedstawia nowatorską, holistyczną metodę radzenia sobie z depresją u kobiet. Przekonuje, że symptomy depresji są przede wszystkim sygnałem źle funkcjonującego organizmu, poczynając od poziomu cukru we krwi przez jelita aż po tarczycę, i że sposobem na uzdrowienie umysłu może być uleczenie ciała. Służy temu trzydziestodniowy plan wyeliminowania przyczyn depresji, polegający na zmianach dietetycznych, właściwej suplementacji, oczyszczaniu organizmu i otoczenia, nowym podejściu do stresu. Daje kobietom szansę, by odzyskały umysł i dobre samopoczucie bez nadużywania antydepresantów.
Więcej...
Wypożycz w bibliotece
Dostęp online
Brak zasobów elektronicznych
dla wybranego dzieła.
Dodaj link
Kup
Brak ofert.
Recenzje

Brak recenzji - napisz pierwszą.

Dyskusje

Brak wątków

Przejdź do forum
Nikt jeszcze nie obserwuje nowych recenzji tego dzieła.
Okładki
Kliknij na okładkę żeby zobaczyć powiększenie lub dodać ją na regał.

Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego
Dotacje na innowacje - Inwestujemy w Waszą przyszłość
foo