Codziennie fit

Autor:	Marta Hennig
Wydawcy:	Legimi (2021) Publicat Wydawnictwo (2017-2021)
ISBN:	978-83-245-2222-4, 978-83-271-2511-8 978-83-271-2610-8, 978-83-271-2222-4
Autotagi:	druk elementy biograficzne książki podręczniki poradniki
	Więcej informacji...

	Chcesz zmienić swój tryb życia, ale nie wiesz, od czego zacząć? Z tą książką to nie będzie problem. Przekonasz się, jak być fit, niezależnie od tego, ile masz lat, pieniędzy w portfelu czy wolnego czasu – i to bez ścisłych diet, wielkich wyrzeczeń i rygoru! Ta książka podpowie ci: • jak przygotować się do treningów • co i jak ćwiczyć • jak skutecznie schudnąć lub zdrowo przytyć • co, ile i kiedy jeść • jak się zmotywować do działania. Marta Hennig – trener personalny, instruktor fitness, trener przygotowania motorycznego, autorka CodziennieFit.pl, jednego z najpopularniejszych blogów fitness w Polsce. Więcej...

Zaloguj się by ocenić

Zgłoś problem

Wypożycz w bibliotece

Dostęp online

Brak zasobów elektronicznych
dla wybranego dzieła.

Dodaj link

Kup

Brak ofert.

Recenzje

Brak recenzji - napisz pierwszą.

Nikt jeszcze nie obserwuje nowych recenzji tego dzieła.

Opis

Autor:	Marta Hennig
Ilustracje:	Magdalena Kania
Wydawcy:	Legimi (2021) Publicat Wydawnictwo (2017-2021)
ISBN:	978-83-245-2222-4 978-83-271-2511-8 978-83-271-2610-8 978-83-271-2222-4
Autotagi:	dokumenty elektroniczne druk e-booki elementy biograficzne książki literatura literatura stosowana podręczniki poradniki poradniki i przewodniki zasoby elektroniczne

Powyżej zostały przedstawione dane zebrane automatycznie z treści 7 rekordów bibliograficznych, pochodzących
z bibliotek lub od wydawców. Nie należy ich traktować jako opisu jednego konkretnego wydania lub przedmiotu.

Okładki

Kliknij na okładkę żeby zobaczyć powiększenie lub dodać ją na regał.

Zgłoś problem