501 sposobów samoobrony bez użycia broni:

odbicia, chwyty, rzuty, ciosy i kopnięcia

Inne tytuły:	Pięćset jeden sposobów samoobrony bez użycia broni
Autor:	Chris McNab
Tłumacz:	Stanisław Powała-Niedźwiecki
Wydawca:	Vesper (2017)
ISBN:	978-83-7731-270-4
Autotagi:	druk książki podręczniki poradniki
Źródło opisu:	Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna w Wodzisławiu Śląskim - Księgozbiór

	Książka zawiera 501 przydatnych wskazówek jak obronić się przed atakiem. Jak poprawić poziom wytrenowania do walki. Sposoby chwytów i duszenia. Obrona przed ostrymi narzędziami i bronią palną. Trening mentalny. Jak zadawać ciosy i kopnięcia, jak wyprowadzać ataki, jak wykonywać rzuty. Jak się przed nimi bronić. Więcej...

Wypożycz w bibliotece

Dostęp online

Brak zasobów elektronicznych
dla wybranego dzieła.

Kup

Brak ofert.

Recenzje

Brak recenzji - napisz pierwszą.

Nikt jeszcze nie obserwuje nowych recenzji tego dzieła.

Okładki

Kliknij na okładkę żeby zobaczyć powiększenie lub dodać ją na regał.

Zgłoś problem