100 snów, które wszyscy mamy i co one znaczą

Na podstawie swych wieloletnich badań i praktyki terapeutycznej Ian Wallace wyodrębnił 100 najczęstszych sennych fabuł, które układa w tej książce w swoisty ranking. W nasze sny wbudowujemy powszechne motywy, bo odzwierciedlają one wszystkie podstawowe sytuacje obecne w naszym realnym życiu. Według brytyjskiego badacza sny nie ujawniają naszej przyszłości, a jedynie opowiadają o naszej – nie zawsze uświadamianej – emocjonalnej lub społecznej kondycji: o naszych obawach i niedosytach, niespełnieniach, deficytach, ale i o nadziejach, pragnieniach i poszukiwaniach sensu. Zdaniem Iana Wallace’a język snów jest potężnym i łatwo dostępnym źródłem wiedzy o tym, czego pragniemy w życiu i jak możemy to osiągnąć. Omawiając poszczególne fabuły, Wallace wyjaśnia również ich kontekst psychologiczny i kulturowy oraz sugeruje kroki, które pomogą wykorzystać to, co sny mówią o nas. Dzięki tej wiedzy możemy wyraźniej rozpoznać swoją tożsamość, dostrzec własne potrzeby i przekonania. Im wyraźniej uświadomimy sobie, kim jesteśmy, czego potrzebujemy i w co wierzymy, tym łatwiej będzie nam podejmować decyzje, realizować ważne dla nas wartości i w najpełniejszy sposób wyrażać siebie.