Odnowa biologiczna w piłce nożnej

Trzynaście rozdziałów książki to wyczerpujące podjęcie różnych aspektów odnowy biologicznej, z których każdy jest ważny. W rozbudowanej do granic możliwości rywalizacji sportowej na różnych szczeblach i związanie z tym obciążenie fizyczne i psychiczne znacznie zwiększa znaczenie odżywiania, wspomagania farmakologicznego i odnowy pscychicznej. W tej materii popełnia się najwięcej błędów i tu leżą najczęściej przyczyny niepowodzeń. "Mądrością bijesz wroga" - to prakseologiczne hasło winno skłonić do sięgnięcie po podręcznik Marka Jendryska by wiedzieć jak wygrywać lub gdzie szukać przyczyn porażki.