Żyj z radością:

Książka "Żyj z radością. Jak odkryć tajemnice szczęścia", której autorem jest Yongey Mingyur Rinpoche, jest publikacją zarówno dla tych, którzy odkryli już korzyści płynące z medytacji, jak i dla tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z nią. Troska o własne wnętrze przynosi same korzyści i może wnieść do życia radość, jeśli tylko na to pozwolimy. Buddyści już wieki temu odkryli, jak medytacja oddziałuje na ludzki organizm i życie człowieka. Jej zbawienny wpływ pozwala czerpać radość z każdej chwili, żyć w zgodzie ze sobą i światem, a przede wszystkim cieszyć się energią witalną bez ulegania strachowi czy wątpliwościom. Nawet badania naukowe potwierdzają, że systematyczna praca nad samym sobą jest w stanie uaktywnić w mózgu te obszary, które odpowiadają za poczucie szczęścia oraz współczucie. Dzięki temu rozwiązywanie codziennych problemów jest znacznie łatwiejsze, a tworzenie silnych relacji z innymi ludźmi nastręcza coraz mniej problemów.