Stretching:

rozciąganie

Autor:
Emilia Chojnowska
Ilustracje:
Katarzyna Stocka-Kwiatkowska
Zdjęcia:
Mateusz Patalon
oraz:
Mateusz Patalon
Wydawca:
Wydawnictwo Literat
Wydane w seriach:
Porady Lekarza Rodzinnego
ISBN:
978-83-7898-975-2, 978-83-8260-044-5
978-83-8260-463-4
Autotagi:
druk
druki ulotne
ikonografia
książki
poradniki

Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik o stretchingu, czyli o stopniowym i ostrożnym rozciąganiu mięśni. Opisuje cele rozgrzewki, ćwiczenia rozciągające, efektywne rozciąganie mięśni. Pokazuje ćwiczenia rozciągające na napięcie i uczucie zesztywnienia mięśni pleców, rozciągające przed i po wysiłku sportowym oraz opisuje, czego należy unikać. (Wg noty wydawcy).
Więcej...
Wypożycz w bibliotece
Dostęp online
Brak zasobów elektronicznych
dla wybranego dzieła.
Dodaj link
Kup
Brak ofert.
Recenzje

Brak recenzji - napisz pierwszą.

Nikt jeszcze nie obserwuje nowych recenzji tego dzieła.
Okładki
Kliknij na okładkę żeby zobaczyć powiększenie lub dodać ją na regał.

Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego
Dotacje na innowacje - Inwestujemy w Waszą przyszłość
foo