Lehrbuch Fussball:

Das umfassende Lehrbuch für alle aktiven Spieler und Fußballinteressierten - es behandelt sämtliche Aspekte des Fußballtrainings fundiert und praxisbezogen. Aus dem Inhalt: Einführung : Fußball, ein attraktives Spiel, Merk-male des Spiels, Mannschaft, Spieler Fußballtraining : Begriff und Prinzipien, Arten des Trainings, Phasen des Trainingsprozesses, Steuerung der Belastung, Periodisierung Technik und Techniktraining : Fußballspezifische Techniken, Beschreibung der Trainingsgrundsätze und -formen Kondition und Konditionstraining : Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination Taktik und Taktiktraining : Einflüsse auf die Taktik, Mannschaftstaktik, Gruppentaktik, Einzeltaktik, Spielpositionen, Standardsituationen, Spieltag, Spielsysteme, Stilarten Geräte und Ausrüstung, Wettkampfvorbereitung.