Zacznij od siły:

kultowy poradnik treningu ze sztangą

Tytuł oryginalny:	Starting strength basic barbell training,
Autorzy:	Mark Rippetoe Stephani Elizabeth Bradford
Tłumaczenie:	Piotr Pazdej Jakub Sytar ...
Wydawca:	Wydawnictwo Galaktyka (2017-2022)
ISBN:	978-83-7579-669-8, 978-0-982-5227-3-8
Autotagi:	druk książki podręczniki poradniki
	Więcej informacji...

	Książka Marka Rippetoe’a to poradnik, który udowadnia, że siła fizyczna nadal jest jedną z najważniejszych rzeczy w sporcie. Autor przedstawia prosty, logiczny, praktyczny i przede wszystkim kompleksowy program ćwiczeń ze sztangą, który na zawsze odmieni twoje podejście do treningu siłowego. Choć książka skierowana jest głównie do młodych sportowców, ze wskazówek w niej zawartych mogą skorzystać również osoby trenujące rekreacyjnie, bez względu na kondycję fizyczną, płeć czy wiek. Każde ćwiczenie opisano krok po kroku, przedstawiając różne aspekty pracy ze sztangą, po to, by pomóc ci zbudować prawdziwą tężyznę. Więcej...

Zaloguj się by ocenić

Zgłoś problem

Wypożycz w bibliotece

Dostęp online

Brak zasobów elektronicznych
dla wybranego dzieła.

Dodaj link

Kup

Brak ofert.

Recenzje

Brak recenzji - napisz pierwszą.

Nikt jeszcze nie obserwuje nowych recenzji tego dzieła.

Opis

Inne tytuły:	basic barbell training,
Autorzy:	Mark Rippetoe Stephani Elizabeth Bradford
Tłumaczenie:	Piotr Pazdej Jakub Sytar Jacek Żuławnik
Ilustracje:	Jason Kelly
Przedmowa:	Wim Hof
Wydawca:	Wydawnictwo Galaktyka (2017-2022)
ISBN:	978-83-7579-669-8 978-0-982-5227-3-8
Autotagi:	druk książki literatura literatura stosowana podręczniki poradniki poradniki i przewodniki

Powyżej zostały przedstawione dane zebrane automatycznie z treści 7 rekordów bibliograficznych, pochodzących
z bibliotek lub od wydawców. Nie należy ich traktować jako opisu jednego konkretnego wydania lub przedmiotu.

Okładki

Kliknij na okładkę żeby zobaczyć powiększenie lub dodać ją na regał.

Zgłoś problem