Domowe sposoby na przeziębienia i grypę

Każdej jesieni na przeziębienia i grypę chorują setki, jak nie tysiące ludzi w całej Polsce. Czy tak musi być? Co zrobić, by oprzeć się infekcji? Jak najłatwiej się jej pozbyć, gdy już nas dopadnie? Dzięki tej książce dowiesz się, jak: • wzmocnić organizm za pomocą odpowiedniego żywienia • usprawnić działanie układu odpornościowego za pomocą witamin, ziół, ćwiczeń i... dobrego humoru. • szybko wyzdrowieć, raczej łagodząc objawy przeziębienia, a nie walcząc z nimi. • zapobiegać szerzeniu się przeziębień i grypy w twoim otoczeniu.