Ćwiczenia kardio na zdrowe serce

Zdjęcia:	Steve Raines Gabe Regalbuto Joe Beauman
Reżyseria:	Cal Pozo
Kompozytor:	Paul Avgerinos
Aktor:	Lisa Wheeler
Wydawca:	Jawi (2005)
Wydane w seriach:	Ćwiczenia dla Zdrowia i Urody
Autotagi:	3D dokumenty elektroniczne DVD filmy i seriale
Źródło opisu:	Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka im. prof. Tadeusza Kotarbińskiego w Łodzi - Katalog centralny

	Płyta zawiera ćwiczenia, będące połączeniem łatwych technik yogi, pilates i strechingu (rozciągania), które mają na celu precyzyjnie ukształtować sylwetkę. Znajdziecie tu trzy różne zestawy ćwiczeń, z których każdy rozpoczyna się rozgrzewką, a kończy się łagodną gimnastyką relaksującą organizm. W każdym kolejnym zestawie wzrasta długość i intensywność wykonywanych ćwiczeń. Jest to najbardziej efektywny sposób na wzmocnienie układu sercowo-naczyniowego z równoczesnym wyzwoleniem potencjału Twojego ciała do spalania zbędnych kalorii. Program ćwiczeń prowadzi Lisa Wheeler - profesjonalna tancerka i dyplomowana trenerka aerobiku. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń zasięgnijcie rady swojego lekarza. Więcej...

Wypożycz w bibliotece

Dostęp online

Brak zasobów elektronicznych
dla wybranego dzieła.

Kup

Brak ofert.

Recenzje

Brak recenzji - napisz pierwszą.

Nikt jeszcze nie obserwuje nowych recenzji tego dzieła.

Okładki

Kliknij na okładkę żeby zobaczyć powiększenie lub dodać ją na regał.

Zgłoś problem