Mindfulness w bieganiu:

jak dzięki bieganiu poprawić swoją sprawność oraz stać się szczęśliwym i spełnionym

Tytuł oryginalny:	Mindful running
Autor:	Mackenzie L. Havey
Tłumacz:	Iwona Kozłowiec
Wydawcy:	Esteri (2019) Edra Urban Partner
ISBN:	978-83-66310-11-7
Autotagi:	druk książki poradniki

	Celem tej książki jest pokazanie drogi do osiągnięcia większej swobody, świadomości, skupienia i radości poprzez uważne bieganie. Mam nadzieję, że uda mi się przekonać czytelników, że choć mindfulness nie stanowi panaceum i nie jest zamiennikiem konsultacji lub terapii medycznej, to praktyka ta może pomóc zarówno na biegowym szlaku, jak i poza nim. Więcej...

Wypożycz w bibliotece

Dostęp online

Brak zasobów elektronicznych
dla wybranego dzieła.

Kup

Brak ofert.

Recenzje

Brak recenzji - napisz pierwszą.

Nikt jeszcze nie obserwuje nowych recenzji tego dzieła.

Okładki

Kliknij na okładkę żeby zobaczyć powiększenie lub dodać ją na regał.

Zgłoś problem