Pięć zdrowych nawyków:

jak zapewnić sobie zdrowie, kondycję fizyczną i doskonałe samopoczucie

Tytuł oryginalny:	SuperLife the five forces that make you healthy, fit and eternally awesome,
Autor:	Darin Olien
Tłumacz:	Bartłomiej Marcin Kotarski
Wydawca:	Wydawnictwo Kobiece Łukasz Kierus (2019)
ISBN:	978-83-66338-59-3
Autotagi:	druk książki podręczniki poradniki

	Polowanie na superżywność zaprowadziło go w najróżniejsze rejony świata. Podejrzał diety greckich babć, zbadał poziom przeciwutleniaczy u fińskich wegan, zaobserwował, jak poważnie Japończycy podchodzą do kwestii wody pitnej. Odwiedził pola ostryżu w Indiach i przekonał się, dlaczego kurkuma od stuleci jest nieodłącznym składnikiem kuchni indyjskiej. Dowiódł, że liście moringi mają siedem razy więcej witaminy C niż pomarańcze, cztery razy więcej wapnia i dwa razy tyle białka co mleko, cztery razy więcej witaminy A niż marchewka i trzy razy tyle potasu co banany. Więcej...

Wypożycz w bibliotece

Dostęp online

Brak zasobów elektronicznych
dla wybranego dzieła.

Kup

Brak ofert.

Recenzje

Brak recenzji - napisz pierwszą.

Dyskusje

Brak wątków

Nikt jeszcze nie obserwuje nowych recenzji tego dzieła.

Okładki

Kliknij na okładkę żeby zobaczyć powiększenie lub dodać ją na regał.

Zgłoś problem