Stres, mobbing i wypalenie zawodowe

Ta książka ma pomóc Ci w radzeniu sobie z życiowymi obciążeniami. Warunkiem powodzenia jest jednak twoja gotowość do namysłu nad własnym zachowaniem w konkretnej sytuacji stresowej oraz do aktywnego inicjowania zmian w nastawieniu i zachowaniu. Znajdziesz tu najważniejsze informacje o:: • Stresie w pracy – Jak powstaje? – Jak go rozpoznać? – Jak skutecznie sobie z nim radzić? • Mobbingu – Na czym polega? – Czym się objawia? – Jak można mu przeciwdziałać? • Wypaleniu zawodowym – Czym jest? – Jakie mogą być jego skutki? – Jakie są środki zaradcze?