Medytacja to nie to, co myślisz:

dlaczego uważność jest tak istotna

Tytuł oryginalny:	Meditation is not what you think mindfulness and why it is so important,
Autor:	Jon Kabat-Zinn
Tłumacz:	Roman Skrzypczak
Wydawcy:	Wydawnictwo Czarna Owca (2019-2024) Legimi (2023) NASBI (2019) ebookpoint BIBLIO (2019)
Autotagi:	dokumenty elektroniczne druk e-booki książki podręczniki poradniki
	Więcej informacji...
	5.0
	Mindfulness to pierwszy krok do bycia sobą Jeden z najwspanialszych nauczycieli mindfulnessu, jakiego kiedykolwiek spotkasz. Jack Kornfield Jon Kabat-Zinn to jeden z pionierów światowego ruchu mindfulness, powszechnie znany popularyzator medytacji i płynących z niej korzyści. Miliony ludzi na całym świecie podejmują dziś formalną praktykę medytacji uważności. Czym jednak jest medytacja? Dlaczego warto jej spróbować i w jaki sposób doskonalić tę umiejętność? W dzisiejszym świecie medytacja to zajęcie, które wymaga prawdziwej odwagi, a zanurzenie się w świadomości jest tak naprawdę przejawem troski. Medytacja to nie to, co myślisz jest odpowiedzią na wszystkie dręczące Cię pytania i dowód na to, jak istotna jest praktyka uważności. Dr Jon Kabat-Zinn jest emerytowanym profesorem medycyny, inicjatorem programu redukcji stresu opartego na uważności (MBSR) oraz założycielem Centrum Badań nad Zastosowaniem Uważności w Medycynie, Opiece Zdrowotnej i Społeczeństwie na Wydziale Medycyny Uniwersytetu Massachusetts. Jest autorem licznych bestsellerów, takich jak Życie, piękna katastrofa, Gdziekolwiek jesteś, bądź, Uważność dla początkujących. Wraz z żoną Mylą napisał poradnik Dary codzienności. Podręcznik świadomego rodzicielstwa. Więcej...

Zaloguj się by ocenić

Zgłoś problem

Wypożycz w bibliotece

Dostęp online

Medytacja to nie to, co myślisz. Dlaczego uważność jest tak istotna / Jon Kabat-Zinn / Wydawnictwo Czarna Owca : Legimi, 2023.

Medytacja to nie to, co myślisz. Dlaczego uważność jest tak istotna / Jon Kabat-Zinn ; przeł. Roman Skrzypczak / Wydawnictwo Czarna Owca : ebookpoint BIBLIO, 2019.

Dodaj link

Kup

Brak ofert.

Recenzje

justyna.bb1

Książka niezwykle ciekaw. Utwierdziła mnie w przekonaniu, że medytacja to nie fanaberia. To udowodniony naukowo sposób zdrowej relacji z samym sobą. Książka nie jest łatwa, wymaga skupienia, czasu, zrozumienia, uwagi, chęci, zaangażowania. • Warto.

Nikt jeszcze nie obserwuje nowych recenzji tego dzieła.

Opis

Inne tytuły:	mindfulness and why it is so important,
Autor:	Jon Kabat-Zinn
Tłumacz:	Roman Skrzypczak
Wydawcy:	Wydawnictwo Czarna Owca (2019-2024) Legimi (2023) NASBI (2019) ebookpoint BIBLIO (2019)
ISBN:	978-83-8143-212-2 978-83-8143-213-9 978-83-8143-473-7 978-83-8252-946-3 978-83-8382-154-2
Autotagi:	dokumenty elektroniczne druk e-booki książki literatura literatura stosowana podręczniki poradniki poradniki i przewodniki wielka czcionka zasoby elektroniczne

Powyżej zostały przedstawione dane zebrane automatycznie z treści 15 rekordów bibliograficznych, pochodzących
z bibliotek lub od wydawców. Nie należy ich traktować jako opisu jednego konkretnego wydania lub przedmiotu.

Okładki

Kliknij na okładkę żeby zobaczyć powiększenie lub dodać ją na regał.

Zgłoś problem