Mudry, czyli Zdrowie w twoich rękach:

Mudry, czyli joga dłoni, stosowana jest przez ajurwedę od tysięcy lat. Teraz i Ty możesz przekonać się o skuteczności tej starożytnej techniki uzdrawiania. W tym kompletnym przewodniku znajdziesz aż 75 mudr, które pomogą Ci nie tylko powrócić do zdrowia, ale również ochronią przed chorobą. Z ich pomocą pozbędziesz się bólu głowy, zmęczenia, kłopotów z zasypianiem czy zaburzeniami pracy tarczycy. Wykonując zamieszczone w książce układy palców i dłoni, wzmocnisz organy, oczyścisz organizm, wyeliminujesz problemy z pamięcią, a także obniżysz ciśnienie krwi. Każda z mudr została dokładnie scharakteryzowana oraz opatrzona fotografią przedstawiającą jej poprawne wykonanie. Autor wyjaśnia również, kiedy należy je stosować oraz z jaką częstotliwością, aby przyniosły najlepsze efekty. Zdrowie jest w Twoich rękach.