Ajurweda:

10 kluczowych nawyków, które sprawią, że Twoje ciało i życie rozkwitną

Tytuł oryginalny:
Body thrive
uplevel your body and your life with 10 habits from ayurveda and yoga,
Autor:
Cate Stillman
Tłumacz:
Agata Parafjańczuk
Wydawcy:
Wydawnictwo Vital (2020-2023)
Janusz Nawrocki Spółka Komandytowa (2020)
Legimi (2020)
ISBN:
978-83-8168-464-4, 978-83-8168-466-8
978-83-8272-524-7
Autotagi:
dokumenty elektroniczne
druk
e-booki
książki
poradniki

Czy wiesz, że jedynie 10 prostych nawyków może zmienić, a nawet uratować Twoje życie? W tym wyjątkowym poradniku, Autorka, światowa ekspertka jogi i ajurwedy, przedstawia rozwiązanie Twoich problemów z brakiem energii, nieprawidłowym odżywianiem, stanami zapalnymi, nadwagą czy przebodźcowaniem organizmu. Dzięki skutecznym technikom zmiany nawyków, w łatwy i bezstresowy sposób wprowadzisz nową rutynę. Odkryjesz zalety oraz sposoby na wcześniejsze i lekkie kolacje, oczyścisz organizm, nauczysz się ajurwedyjskiego masażu ciała i twarzy, który możesz wykonywać samodzielnie, poznasz ćwiczenia i techniki oddechowe, które prawidłowo dotlenią Twój organizm. Masz tylko jedno ciało – czas o nie zadbać!

Więcej...
Wypożycz w bibliotece
Dostęp online
Ajurweda. 10 kluczowych nawyków, które sprawią, że Twoje ciało i życie rozkwitną / Stillman Cate / Janusz Nawrocki Spółka Komandytowa : Legimi, 2020.
Dodaj link
Kup
Brak ofert.
Recenzje

Brak recenzji - napisz pierwszą.

Nikt jeszcze nie obserwuje nowych recenzji tego dzieła.
Okładki
Kliknij na okładkę żeby zobaczyć powiększenie lub dodać ją na regał.
Zgłoś problem
Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego
Dotacje na innowacje - Inwestujemy w Waszą przyszłość
foo