Głodni zmiany:

Zdrowie jest twoim naturalnym stanem. Zadbasz o nie, jeżeli uprościsz sposób odżywiania się. Oczyść organizm, usuwając „śmieci” ze swojego jadłospisu. Pomoże ci w tym książka amerykańskich pionierów w dziedzinie zdrowego odżywiania. Dzięki publikacji odkryjesz: Przepisy na zaskakująco smaczne, bogate w składniki odżywcze śniadania, obiady, kolacje, przekąski i desery. Reguły poruszania się po supermarkecie – co kupować i czego unikać. Całą prawdę o dietach oraz produktach bezcukrowych i beztłuszczowych. Sposoby na nadmierne łaknienie i uzależnienie od jedzenia. Odpowiedź na pytanie dlaczego popularne diety nie działają. Jak czytać etykiety i jakich dodatków do jedzenia unikać. Najefektywniejsze metody detoksykacji i oczyszczania organizmu. Co jeść, by mieć zdrowe oczy, promieniejącą skórę i błyszczące włosy... [nota wydawcy]