Automotywacja:

odkryj w sobie siłę do działania!

Autorzy:
Beata Wolfigiel
Marzena Jankowska
Wydawcy:
Edgard Mariusz Jachimczuk (2015)
Samo Sedno (2015)
Wydane w seriach:
Samo Sedno
Samo Sedno (Wydawnictwo Edgard)
ISBN:
978-83-7788-469-0
Autotagi:
druk
książki
podręczniki
poradniki

Chcesz zacząć regularnie uprawiać sport, zdrowo się odżywiać, nauczyć się języka obcego lub zrzucić zbędne kilogramy, ale brakuje ci determinacji i wiecznie odwlekasz realizację swoich planów? Poznaj skuteczne sposoby, jak wzbudzić w sobie motywację wewnętrzną, i zacznij działać! Dowiedz się, skąd się bierze kryzys i na czym polega proces przechodzenia przez zmiany. Naucz się wykorzystywać siłę nagród oraz zarządzać trudnością zdań. Przekonaj się, że możesz aktywnie radzić sobie z przeciwnościami, traktując je jako wyzwanie, a nie problem. Z poradnikiem: - odkryjesz źródła swojej siły wewnętrznej - ocenisz poziom automotywacji oraz gotowość na zmiany - dowiesz się, jak radzić sobie z przeszkodami, by osiągnąć zamierzone cele - osiągniesz przepływ (flow), który pomoże ci skoncentrować się na zadaniu i odczuwać przyjemność z wykonywania danej czynności.
Więcej...
Wypożycz w bibliotece
Dostęp online
Brak zasobów elektronicznych
dla wybranego dzieła.
Dodaj link
Kup
Brak ofert.
Recenzje

Brak recenzji - napisz pierwszą.

Nikt jeszcze nie obserwuje nowych recenzji tego dzieła.
Okładki
Kliknij na okładkę żeby zobaczyć powiększenie lub dodać ją na regał.

Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego
Dotacje na innowacje - Inwestujemy w Waszą przyszłość
foo