Limanowa i okolice:

Przeważająca część Beskidu Wyspowego należy do powiatu limanowskiego, stąd Limanową uważa się za naturalną stolicę tego mezoregionu. Miasto jest doskonałą bazą wypadową do górskich wypraw, zarówno tych bliższych, na przykład na Miejską Górę czy Jabłoniec, jak i tych dalszych – na Sałasz, Jaworz, Golców, Paproć czy Pasierbiecką Górę. Z racji uprzywilejowanej funkcji Limanowej aż 4 spośród wszystkich zaprezentowanych w przewodniku wypraw mają swój początek i koniec właśnie tutaj. Ten ciekawy graficznie, bogaty w informacje, fotografie, mapki poszczególnych tras oraz rozbudowane profile wysokościowe przewodnik stanowi propozycję 24 wypraw po Beskidzie Wyspowym – 12 pieszych i 12 rowerowych. Długość i skala trudności poszczególnych wypraw jest zróżnicowana. Wszystkie z nich mają formę pętli.