Po pierwsze ja:

Praktyczny poradnik, który uczy, że uszczęśliwianie wszystkich wokół nie jest ważniejsze od uszczęśliwiania siebie. Autorka wyjaśnia również, z czego bierze się chęć ciągłego pomagania innym oraz jak to kontrolować. W dzisiejszych czasach spora grupa osób wpada w szaleńczą i intensywną życiową pogoń. Trudno jest zachować balans pomiędzy pracą, życiem rodzinnym a sobą. Zawsze ważniejsze są sprawy rodziny, partnera czy też dzieci. Autorka publikacji wyjaśnia, jak słuchać samego siebie i dbać o własne potrzeby. Radzi również, w jaki sposób troszczyć się o innych, jednak bez obarczania się cudzymi problemami. Emma Reed Turrell pisze też o wyznaczaniu granic w kontaktach z toksycznymi osobami. Dzięki tej publikacji czytelnicy mają okazję nauczyć się, jak w każdej sytuacji być sobą i nie dać się zwariować. Nauczą się skutecznego kontrolowania wielu spraw w taki sposób, by nie zapomnieć o samym sobie.