Życie w biegu:

Jest to niesamowita książka, dzięki której możemy poznać niezwykle interesujące życie Renaty Kokowskiej, której maratońskie osiągnięcia do tej pory widnieją w czołówkach. Będzie to nie lada gratka dla pasjonatów Krajny, bo właśnie z naszego regionu, z Krajenki, jest Renata Kokowska. Oto historia niesamowicie utalentowanej sportsmenki – Renaty Kokowskiej. Była sławna na całą Polskę, gdy w latach 80 i 90 XX wieku podbijała mety maratonów na całym świecie. Zdecydowanie warto zainteresować się tą niezwykłą postacią, która zapisała się w dziejach sportu. 3-krotna zwyciężczyni maratonu berlińskiego i zwyciężczyni maratonu w Amsterdamie. Do 1998 roku w ciągłej czołówce biegaczek. Taki skarb na Krajnie! Czas przypomnieć etapy jej sukcesów, jej życia i zainspirować się. Z kolei pasjonaci maratońscy znajdą w książce tabele treningowe. Nawet osoby, które nie mają zamiaru kończyć maratonu, a tylko amatorsko biegać znajdą w niej wskazówki do treningów. Wystarczy tylko przeczytać rozdziały teoretyczne o bieganiu i potem trenować wg wskazówek Wojciecha Kokowskiego. Podane są oczywiście w nich czasy, jakie uzyskiwała Renata podczas treningów, ale co ważniejsze podawane są przedziały tętna, w jakich należy pracować, by biegać coraz lepiej.