Polska:

Cechą naturalnego krajobrazu Polski jest nizinność. Ponad 70% jej obszaru przypada na Niż, który rozciąga się od wybrzeża Bałtyku na północy po stare góry i wyżyny na południu. Średnia wysokość Polski wynosi 173 m, co w porównaniu ze średnią wysokością Europy (330 m) nie jest wartością dużą. Najniższe miejsce w Polsce znajduje się koło Raczek Elbląskich-depresja (1,8 m poniżej poziomu morza)Najwyższy punkt stanowią natomiast Rysy w Tatrach o wysokości 2499 m n.p.m. Mimo iż dominująca część jest nizinna, niewiele jednak jest tu obszarów równinnych, monotonnych. Najczęściej są one urozmaicone dzięki dużej zmienności wysokości względnych.