Ćwiczenia rozciągające:

w rehabilitacji sporcie profilaktyce

Autor:	Konrad Domagała
oraz:	Alina Domagała
Wydawcy:	Konfizjo (2020) Konfizjo Konrad Domagała
ISBN:	978-83-962097-4-0
Autotagi:	druk książki poradniki
Źródło opisu:	Wojewódzka Biblioteka Publiczna im. Emanuela Smołki w Opolu - Katalog centralny

	Książka zawiera zbiór ćwiczeń rozciągających mięśni kończyn górnych, kończyn dolnych oraz tułowia. Każde ćwiczenie jest opisane oraz sfotografowane. Ćwiczenia rozciągające znajdują zastosowanie w sporcie, rehabilitacji, profilaktyce. Cele ćwiczeń rozciągających: zwiększenie lub utrzymanie odpowiedniej długości mięśni, zwiększenie lub utrzymanie elastyczności mięśni, zwiększenie lub utrzymanie gibkości, zapobieganie kontuzjom, poprawa lub utrzymanie ruchomości stawów, eliminacja lub zmniejszenie bólu, jako element regeneracji potreningowej, poprawa ukrwienia tkanek, profilaktyka. Więcej...

Wypożycz w bibliotece

Dostęp online

Brak zasobów elektronicznych
dla wybranego dzieła.

Kup

Brak ofert.

Recenzje

Brak recenzji - napisz pierwszą.

Nikt jeszcze nie obserwuje nowych recenzji tego dzieła.

Okładki

Kliknij na okładkę żeby zobaczyć powiększenie lub dodać ją na regał.

Zgłoś problem