Uwolnij się od lęku i stresu:

5 prostych kroków na pozbycie się negatywnego myślenia i odzyskanie zdrowego umysłu

Tytuł oryginalny:	Cleaning up your mental mess 5 simple, scientifically proven steps to reduce anxiety, stress, and toxic thinking,
Inne tytuły:	Pięć prostych kroków na pozbycie się negatywnego myślenia i odzyskanie zdrowego umysłu
Autor:	Caroline Leaf
Tłumacz:	Krzysztof Sołowiej
Wydawca:	Wydawnictwo Vital (2022)
ISBN:	978-83-8272-377-9
Autotagi:	druk książki podręczniki poradniki
	Więcej informacji...

	Każdy kiedyś doświadczył mentalnego bałaganu. Problemy ze zdrowiem i finansami, kryzysy w związkach, wypalenie zawodowe, kłopoty rodzinne... Przyczyn stanów lękowych, niepokoju czy depresji może być wiele. Hamują one rozwój osobisty, wpływają negatywnie na styl i długość życia. Nic dziwnego, że wiele osób zadaje sobie pytanie – jak zmienić swój umysł. Dzięki zaprezentowanemu w tej książce programowi wykorzystującemu najnowsze osiągnięcia neuronauki i zjawisku neuroplastyczności będziesz wiedział, jak ćwiczyć mózg. Nauczysz się wzmacniać swoje myślenie, pozbędziesz się ograniczających schematów i poznasz skuteczne sposoby na stres. Oczyść umysł i odblokuj drzemiący w tobie potencjał! [lubimyczytać.pl]. Więcej...

Zaloguj się by ocenić

Zgłoś problem

Wypożycz w bibliotece

Dostęp online

Brak zasobów elektronicznych
dla wybranego dzieła.

Dodaj link

Kup

Brak ofert.

Recenzje

Brak recenzji - napisz pierwszą.

Dyskusje

Brak wątków

Przejdź do forum

Nikt jeszcze nie obserwuje nowych recenzji tego dzieła.

Opis

Inne tytuły:	Pięć prostych kroków na pozbycie się negatywnego myślenia i odzyskanie zdrowego umysłu 5 simple, scientifically proven steps to reduce anxiety, stress, and toxic thinking,
Autor:	Caroline Leaf
Tłumacz:	Krzysztof Sołowiej
Wydawca:	Wydawnictwo Vital (2022)
ISBN:	978-83-8272-377-9
Autotagi:	druk książki literatura literatura stosowana podręczniki poradniki poradniki i przewodniki

Powyżej zostały przedstawione dane zebrane automatycznie z treści 2 rekordów bibliograficznych, pochodzących
z bibliotek lub od wydawców. Nie należy ich traktować jako opisu jednego konkretnego wydania lub przedmiotu.

Okładki

Kliknij na okładkę żeby zobaczyć powiększenie lub dodać ją na regał.

Zgłoś problem